廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
作者介紹
鄒敦怜
臺北市國語實小人氣名師
*得獎常勝軍
兒童文學作品多次入選「好書大家讀」、「中小學生優良課外讀物」。
*閱讀指導專家
中、港、台校園爭相邀請演講，不是往教室的路上，就是往機場的路上。
*作文專欄作家
主題式徵文、看笑話學修辭、生活中的語文、讀相聲寫相聲......，國語日報作文專欄作家，什麼都能寫，什麼都能教。
*最會說故事的老師
曾擔任中廣、臺北電臺、寶島客家電臺主持人。
*豐富教材撰寫經驗
長期致力於編寫國小國語教材，充分掌握當前語文趨勢。
詳細資料
- ISBN：9789570851564
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 192頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 二版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
... 考慮到所有這些健身障礙，你可能會想，是否真的有可能實現你理想的體型？答案是一個響亮的：yes！ 通過接受我的高能健身訓練系統——一種既能鍛鍊肌肉又能減少身體脂肪的超級運動養生法——你將實現你的健身目標。 我訓練過40多歲、50多歲、60多歲、甚至70多歲的女性，她們的體型都有了顯著的改善。如果你按照我說的去做，你也可以…… 身體雕塑是我的系統的核心！ 簡單地說，塑身是一種力量訓練的方法，它能創造出一種協調的、有型的身體——與健美相反，健美更側重於塑造大而粗壯的肌肉。 把每一塊肌肉都想像成一堆粘土。 你是雕刻家——身體雕刻家——你可以用你選擇的任何方式塑造他們。你可以在這裡加一點，在那裡減一點——做任何你想做的事情來創造你想要的外觀。無論你想要建立，瘦下來，收緊，或語氣，你是在控制自己的身體命運;如果你付出努力，結果幾乎是確定的。 我喜歡用這個比喻，你應該把身體雕塑當作你在蓋房子，建造房屋的人必須先打好地基。地基是房子的地基;沒有堅實的地基，房子就會倒塌。 接下來，建造者必須豎立一個框架，框架建在地基上，將支撐房子的地板和牆壁。再添加牆壁和屋頂後，結構將開始看起來完整。 最後，建築師可以專注於添加房子的細節，如大理石瓷磚和鏡面牆，給房子一個完整的外觀。房主，在她的判斷下，現在可以在持續的基礎上做進一步的改善和嘗試。 同樣地，在塑造你的身體時，你首先必須發展肌肉的基礎(身體調節階段)。你需要有一個工作的基礎。這也會增加你的結締組織的堅固度和關節的力量——這是高強度訓練的必要元素。接下來，你可以通過改善你的肌肉(調色和塑形階段)來開始身體塑形過程。你的身體將開始成形，你的線條和曲線將以令人愉悅的形狀和對稱性來強調。 最後，你可以通過專注於細節來調整你的體型，比如增強你的肱二頭肌的形狀或收緊你的大腿內側(有針對性的身體塑形階段)。 這就是人體雕塑真正成為一門藝術的地方! 除了塑造你的肌肉，高強度形式的訓練會帶來一種叫做運動後過量耗氧量(EPOC)的現象。這超過了你的休息代謝。一般來說，運動越劇烈，epoct就越大，相信我，高能量的健身系統一定是充滿活力的! EPOC是你身體恢復平衡的方式。這裡的主要機制是氧，在運動過程中，還會消耗大量的能量(如ATP)。 為了恢復這些能量供應，氧氣消耗呈指數增長，由於氧氣消耗直接導致脂肪被用作燃料，EPOC導致脂肪燃燒明顯增加。事實上，高強度運動結束後，熱量消耗增加了13%以上，超過16個小時的訓練後新陳代謝持續作用效果可見！
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/b3enqlo.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010795037
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