廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
平均刷卡月消費9千就能換到價值1萬以上的台日機票
不會算，你只是讓信用卡公司白白賺走手續費
別再讓你的信用卡點數、航空公司哩程白白放水流！
從第1張免費哩程機票開始
手把手傳授航空哩程、信用卡點數獵取妙招
玩轉各信用卡、航空公司、酒店集團常旅客計畫
環球機票、機場貴賓室、躺平商務艙、夢幻地飯店通通無痛get！
28則專業飛客心法
實現斜槓旅行的終極大夢！
＊中文史上第一本！航空評鑑秘密客現身說法，5星級航空、最佳飛機餐、最佳座位⋯⋯這些評分是怎麼來的？
＊出國都搭長榮華航，哩程永遠換不到機票怎麼辦？從頭開始的哩程票教戰
＊台灣小資必懂：哪張信用卡逼悠遊卡也可以累哩程？開卡禮與高年費如何評估？累積某家航空該辦哪幾家信用卡？哪幾天刷卡換點最划算？
＊搞懂航空公司複雜換票規則「中停、開口、轉機」，輕鬆榨取最高哩程價值
＊用哩程票實現蜜月旅行：該選馬爾地夫？夏威夷？還是去南極看企鵝？
＊躺平爽爽飛的商務艙哪家點數最低？飛機餐哪家最好吃？貴賓室哪間最奢華？換哪條航線最划算？
＊懶得累積用買點換機票，是否真的划算？該換哪些航司、路線、艙等才超值？
＊飛客必備查機位、查哩程、查路線、查貴賓室的好用APP與網站
＊花錢挑戰航空酒店高階會員卡到底划不划算？教你如何在機場免費大吃大喝，酒店刷房4200元賺到15000元！
【無痛上手：手把手從概念教起】
＊亞洲萬里通10,000哩超低兌換，辦一張卡換2張機票
＊長榮華航兌換哩程高，有哪些兌換促銷？
＊用外站哩程票，同樣哩程飛最多地點，1年旅行3次不是夢
＊南部鄉親從小港機場出發的哩程票選擇
【最佛系日籍航空常旅客計畫】
＊哩程用飛的不稀奇，吃岀來也可以，一趟日本行吃住賺全日空5,000哩
＊蜜月勝地最低哩程數的全日空兌換法
＊玩轉日本常旅客，用「外國人購票優惠」廉航價串遊各城
＊經濟艙鐵屁股必看：最低哩程數換到座位最大、餐最好吃的日航經濟艙
【夢幻旅遊與環球飛行】
＊寰宇一家的南美洲環球票：該選亞洲萬里通還是日航？
＊小環球經典路線：靠年假、靠刷卡，小資也能商務艙躺平繞地球一圈
＊如何用日航哩程規則，換到價值翻倍的北歐三國機票？
＊買點實現3萬英呎洗澡、吃和牛夢想：頭等艙點數王阿拉斯加航空計畫
【信用卡、貴賓室與飯店攻略】
＊台灣卡客的主力卡、備用卡、抽屜卡有哪些？
＊免費吃好吃滿：信用卡貴賓室VS.高卡夢幻旗艦貴賓室
＊玩轉小資飯店點數：用不到1900元換到東京換含早餐飯店
＊一生住一次的大溪地頂級飯店，用點數省下巨額住宿費
【哩程圈與旅遊界專業推薦】
里程部落客 虎咪
D3課程與諮詢創辦人 D3
機票達人 布萊N
旅遊達人 傑菲亞娃(小芳)
常旅客計劃旅行社 總經理 瞿光復
作者介紹
高睿騰（Reton Kao）
曾任SkyTrax亞洲評鑑顧問／TripAdvisor旅遊評鑑顧問，也CLBC co-working space的共同創辦人。現任 TripGoKing旅合金營運長／總編輯、Facebook 社團「台灣常旅客計劃論壇」社長，擁有多家航空聯盟、酒店集團高階會員，立志讓哩程／點數成為所有人實現人生大夢的最佳工具。
TripGoKing旅合金官網：www.tripgoking.com/home/
TripGoKing旅合金FB粉專：www.facebook.com/TripGoKing/?ref=br_rs
目錄
心法1：最低門檻的免費機票起手式
心法2：華航亞洲線經濟艙最低標準兌換大法
心法3：華航長榮雙機場開口兌換
心法4：亞洲萬里通：國泰＋國航雙航司雙機場兌換
心法5：長榮航空亞洲線最高CP值兌換與升等法
心法6：長榮航空常旅客的救贖：外站票入門攻略
心法7：南部鄉親的選擇：華航外站票與信用卡接送優惠
心法8：單開口與雙開口，外站票廉航與樞紐機場選擇
心法9：終極外站兌換票：華航的海島之旅
心法10：不知何時會下架的10,000哩單程當來回激省兌換票
心法11：亞萬新表來回標準動作：中停＋開口＝一張票玩三個點
心法12：台日來回送一段台港單程＋免費貴賓室好用APP
心法13：兩人同行，一人優惠的亞萬國泰商務艙兌換法
心法14：沒有最佛心，只有更佛心：呆灣郎就是愛ANA
心法15：日本一趟旅行，ANA聯名卡吃住撈5,000點攻略
心法16：23,000哩玩5城，ANA的榨汁機路線
心法17：馬爾地夫or夏威夷？ANA的兩種蜜月行程規劃
心法18：跨洲與環球票首選，淡季45,000哩就能換！
心法19：死忠鐵粉的告白：日航哩程累積與兌換的解法
心法20：飛行控北美線的最終極換票法
心法21：日航「單一夥伴航空獎勵機票」，50,000哩換90,000元北歐機票！
心法22：寰宇一家日航南美環球票亮點
心法23：到底值不值得為了日航JGC卡而飛？
心法24：換哩程機票最快速成篇：買點指南
心法25：台灣飛行與聯名信用卡累哩指南
心法26：小資住宿必備的IHG與Choice酒店計畫
心法27：住房賺哩程：酒店點數與航空哩程的交互應用技法
心法28：該為了挑戰酒店常旅客高階會籍花錢住房嗎？
結語：哩程與點數會不會是下一個虛擬貨幣？
飛客必用小工具一覽表
序
我如何成為航空、飯店評鑑秘密客？
因為個性偏執又注意細節，我在當兵前的學生時代在高級飯店當過幾年的Butler（一般稱之為管家，在飯店專門服侍名人貴客），雖然沒有打算終身以此為業，但也開啟我對於旅遊產業的關注，等到當完兵開始創業後，有更多的機會住宿飯店，我都會做一件一般住客不太會做的事：「寫客戶意見函」。
我不是光寫上三言兩語的感謝之意而已，而是會把住宿期間對服務細節的觀察、硬體設施的改進建議，密密麻麻地寫得十分詳盡，我想，或許是因為很少有旅客會做這樣的事，「有位很會寫客戶意見的亞洲年輕人」竟然被知名的國際酒店聯盟品牌The Leading Hotels of the World知道了，邀請我去免費試住倫敦攝政街相當有名的Cafe Royal Hotel，提出讓他們能更迎合亞洲旅客喜好的建議，這是我人生中第一次擔任秘密客的工作。
沒多久，在倫敦唸書的朋友引薦了航空評鑑機構Skytrax的高層給我認識，多次聊天中我們相談甚歡，在他看過我翻譯的飛行體驗文章後，某次他突然問我，願不願意幫Skytrax擔任秘密評鑑員？雖然審核條件嚴苛，也不能跟身邊朋友透露工作細節，但這實在是一份結合興趣（免費搭機旅遊）的工作，於是便爽快答應了。
秘密客是一種超高風險的職業
在電影與媒體的推波助瀾下，大家應該都很熟悉「飯店試住員」或「試吃秘密客」之類的工作，雖然外界對於這樣的職業賦予相當多神秘色彩，但其實評鑑的細節比想像中要複雜許多，許多部落客都會寫體驗分享文章，但「秘密客」不同的地方在於，所有的體驗資訊都屬於「工作機密」，當然不能在網路分享，並且同時得針對異議部分提出具體的改善意見，只會說「服務不好」、「細節不夠」，評鑑報告可是會被打槍，不但領不到工作獎金，該次的消費也必須自己承擔，嚴格來說，算是一份風險很高的工作。
秘密客工作內容很大一部分是在演戲，一旦被航空公司或飯店發現身份，該次的評鑑就會作廢，絕對不能一邊拿著評鑑表一邊做筆記，也因此非常考驗記憶力，尤其Skytrax評鑑細節要求較多，在評鑑一家航空公司時，秘密客必須從地勤報到就開始紀錄，包括機場服務、貴賓室水平、登機細節改至於降落品質、到最後提領行李離開機場，都算在評鑑內容內。
例如地勤報到時，不是只觀察人員接待的態度，還要紀錄整體流程完成的時間，確認是否流暢與符合標準。機場貴賓室的評鑑內容比照高級餐廳，必須試吃並闡述餐飲品質，航空貴賓室更加上整體動線設計是否順暢，航班資訊廣播或提示的清晰度，以及室內設計的整體氛圍，這些都必須列入評鑑標準中。
需要會演戲與超強記憶力
登機後也有幾項標準必須檢視，機上安全指示是否確實、機艙清潔度、座椅舒適度、動線設計、娛樂系統的流暢度等等，都必須清楚的評分與描述，如果搭的是長途航班，秘密客得要不斷檢查洗手間是否隨時都有進行清潔整理，一般來說秘密客都會選擇坐在走道位方便進出。
機上的用餐時間對一般旅客而言是放鬆休息，但這可是秘密客最忙的時候，送餐時要觀察空服員的名牌是否端正（真的很多空服員名牌會戴歪）、指甲是否維持清潔（不用懷疑，真的有指甲縫不乾淨或指甲太長）、香水味道是否過濃、廣播內容是否清晰、語速是否符合規定、服務過程中是否盡量維持笑容……等，長時間飛行必須保持清醒，且確認每一項評鑑重點都有被記錄下來，果真任何有趣的事情變成工作樂趣就大打折扣啊。
這些都還好，最辛苦的其實是「扮奧客」，目的是為了試探服務人員面對無理要求時的態度，（演這種戲真的很傷人品），畢竟如何婉轉的安撫旅客，也是飛安重要的一環，對航空公司來說甚至是一門藝術，自然也是評鑑項目之一。
在當秘密客的經驗當中，讓我留下醉深刻印象的是日本航空飛到美國的班機。
最美的風景……當然還是人！
一位媽媽獨自帶著3歲的小朋友搭經濟艙，母子二人坐在我前面一排，起飛後孩子睡著了，媽媽抱著小孩也睡了，起飛後沒多久開始飛機上的第一餐，空服員看到母子兩人在休息，怕打擾他們休息，便留下紙條貼在座椅前方，上面寫著「知道您在休息不打擾您，若要用餐請隨時通知我們，立即為您準備！」，經濟艙用餐也能On Demand（隨呼隨到），這可是商務艙的服務標準啊。
隨後媽媽跟孩子都醒來，媽媽自然是先餵小朋友之後再吃飯（天下媽媽很偉大），但小朋友吃飽後就要一直要找媽媽玩，日航空服員下一個貼心的舉動出現了，先是問媽媽可否帶小朋友去挑選機上贈送的玩具，之後不但在旁陪著玩玩具，還唸故事給小朋友聽（下回搭日航時可觀察下，機上真會備有兒童故事書），讓媽媽能好好的用餐，長途飛行中大概有三位空姐輪流不定時的幫忙照顧小孩，沒有一位的臉上出現任何不耐的神情。
空服員做的這些事，任何獨自帶小孩出門的父母都會心存感激，也順利達成航司與旅客多贏的目的（辛苦的媽媽可以安心吃飯、避免小孩哭鬧影響周遭旅客、為航司建立良好印象），而後我不但成為日航的忠誠顧客，每當有人問我親子同遊搭長程班機的選擇，我都毫無懸念的建議他們選搭日航。
其實所有的評鑑都只是數字，虛華的品牌往往不及細膩的人心，記得某次入住南港萬怡酒店，約了朋友在行政酒廊碰面，就只因為那幾天剛好感冒，在辦理入住手續時憋不住咳了幾聲，在跟朋友喝咖啡時，桌上竟然放了一杯加了檸檬與蜂蜜的溫開水，酒廊的服務員說，之前聽到我在咳嗽特意準備，希望感冒早日康復。我必須說，這杯蜂蜜檸檬水比升等套房受用多了。
用哩程／點數實現的自由人生
因為秘密客的經歷，讓我進入到哩程／點數的大千世界，這些年，透過信用卡點數兌換與實際飛行所累積下來的哩程，去到了很多年輕時從沒想過有一天真能踏上的地方，而這些旅行如果要用真金白銀買機票，著實不是我自己所能負擔。也因為感受到這樣的美好，我進一步把這些累積變成創業的養分，創辦了「旅合金TripGoKing」的網站與粉絲團，希望能與更多人分享。
這本書中分享的是過去幾年的經驗，不僅僅是「想盡辦法賺好康」，對我來說，哩程或點數就像實現夢想的工具、像鍊金師的魔法棒，想法就多寬闊，就能飛多遠，讓我們的視野不僅僅侷限在亞洲角落的一個小島上，能夠說走就走，以最低的成本跟巨大的世界做親密的互動，對我來說，就是「自由人生」的實踐。
詳細資料
- ISBN：9789869561174
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 192頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
- 本書分類：>
內容連載
日本一趟旅行，ANA聯名卡吃住撈5,000點攻略
這篇不講兌換機票心法，前面說了全日空計畫有多好換，但好康再多都得靠哩數，我們就來看看身在台灣如何靠日常刷卡消費，快速累積到全日空的哩程。
當年全日空在台灣還沒有聯名卡的時代，飛客們都是靠著華南銀行與全日空的合作關係集點，自己玩出所謂的「華南ANA套卡」，就是藉由華南銀行發行的不同卡種，在不同的主題消費獲得加成的華南點數，再由華南點數轉點到ANA會員中，最輝煌時期，以華南紅卡在日本消費相當於台幣10元1哩，大甲媽祖卡也有台幣16.67元1哩，申辦又免年費，飛客群人手10張華南卡都不誇張。不過去年中國信託與ANA推出正版聯名卡後，華南卡規則也改，頓時跌落神壇。
日本特約店家食衣住行皆有回饋
「ANA正版」的中國信託ANA全日空JCB極緻卡，海外消費台幣10元1哩、國內消費20元1哩，雖然年費不低（主卡6,600元、副卡3,300元），但若常在日本消費，除了帳面上看得到的10元1哩外，還有ANA合作店家的回饋點數，只需以聯名卡刷卡支付哩程數即可入帳，若是在出遊前仔細規劃食宿兩項大宗開銷，店家回饋與信用卡海外消費兩頭賺，年費絕對值得。以下同樣是我個人在日本的「肉身示範」，實際演練吃一頓晚餐可以賺到多少哩程。
在台灣發行的聯名卡與日本的ANA CARD系統完全連結，許多日本全日空會員加倍送的活動（如ANA Mileage Plus），台灣的極致卡也完全適用，由於這張卡已經整合全日空會員卡功能，在機場報到時可用此卡來取代會員卡，機上購物刷卡也可直接累積哩程1卡搞定！
42歲韓國男星蘇志燮去年認愛小16歲的前電競主播趙銀政，其後被爆買定情戒、砸錢買新房傳出婚期不遠，今驚喜宣布結婚。 他透過經紀公司表示今天和趙銀政登記結婚，「約定2人會以信任和愛成為生涯伴侶」，成為韓國「4大公共財產」中第1位結婚的歐巴。他更選在今天與老婆趙銀政捐出5000萬韓元（約20萬元人民幣），幫助弱勢兒童。 蘇志燮（左）今宣布與小16歲前電競主播趙銀政結婚。 ... 經紀公司也公開了蘇志燮給粉絲的信：「大家好，我是蘇志燮。今天我和人生的伴侶一起有了新的開始，4月7日我們成了法定夫妻，現在起我是一家之主了，想要以更有責任感的模樣與大家見面。突如其來的結婚消息可能驚嚇到不少人，因為是漫長人生之中所做下的重要決定，希望大家能像一直以來支持我並信任我那樣，未來也可以繼續為我加油打氣。在現在這樣的狀況下宣布結婚消息，內心雖然有些沉重，但我會一直帶著感謝的心情，也會持續努力以演員身份帶來更好的一面給大家看。希望大家身體健康，之後會以更好的模樣與大家見面。一直都很感謝，真的很謝謝你們。」 ... ... 蘇志燮去年5月被「DISPATCH」拍到與趙銀政的甜蜜約會現場，出道24年來首度公開戀情。蘇志燮前年演出電影《雨你再次相遇》時上SBS娛樂節目《深夜正式演藝》宣傳，當時正是由趙銀政訪問他，2人也就此擦出火花。去年認愛時已交往1年多，其後有網友分享他前年在高級珠寶店購物的照片，稱他似乎在選定情戒，加上趙銀政去年初與經紀公司解約又刪光社交網站帳號，結婚傳聞不斷，但當時蘇志燮經紀公司51K否認，「談結婚言之過早」。 前年於《深夜正式演藝》訪問中結緣 ... ... ... 前年即被目擊前往珠寶店買鑽戒 ... 蘇志燮在同年6月再爆出，早於2018年11月砸4千萬元人民幣在首爾漢南洞高級住宅區買房為結婚做準備，經紀公司51K回答相同：「要說是新婚房這種話還言之過早。」更說明當時與他去看房的女性是經紀公司的代表，並非女友趙銀政。 蘇志燮與孔劉、玄彬、姜棟元是韓國公認的「4大公共財產」歐巴，高帥外型、人氣作品不斷、作風低調加上「黃金單身漢」身分原是4人的最大共同點，如今蘇志燮搶先死會，令不少粉絲心碎，更擔心歐巴們會搭上此熱潮陸續結婚。 ... 「4大公共財產」中年紀最大的是蘇志燮，再來是40歲的孔劉，他出道以來從未認愛，感情世界低調；接著是39歲的姜棟元，他也曾傳出緋聞，但都沒正面承認過戀情，受訪也提過非必要不會公開交往對象；而先前因熱門劇《愛的迫降》和女主角孫藝真緋聞不斷的37歲玄彬，則已多次否認2人關係，目前號稱「單身」的3位歐巴若也結婚，恐再掀起一波衝擊。 蘇志燮已有1年多未接新作，上一部作品是《我身後的陶斯》，當時在劇中先體驗當爸 ... 今年26歲的電競女主播趙銀政，體重才46公斤，身高卻有165公分，又是亞洲男星們喜好的標準：年輕、瘦、高，魔鬼身形堪比郎朗的妻子吉娜·愛麗絲。 ... 大蘇平時接觸的神仙級女星如此多，為什麼會是趙恩靜呢？各位女性請將以下5大「男生無法抗拒」的清新特質學起來，不怕沒機會再與其他歐巴邂逅！一起看看... 選用水潤感粉嫩唇色 雖然深色唇膏性感又時髦，卻不被大部分的男性買單！趕緊放下你手上的暗黑系霧面唇膏。主播趙恩靜私下生活照到工作幾乎都選用水潤質地的顯白的玫瑰粉裸色系，除了讓整個人充滿清新氣質味，水嘟嘟的嘴唇，更能激起男生想親吻的衝動！ ... 天天勤勞保養 主播趙恩靜可是做足了妝前保養，桌上瓶瓶罐罐保養品多到不行，看得出她是個保養控。透亮細緻的好肌膚絕對是收割男神的關鍵之一！ ... 唯美長波浪捲 雖然短髮很時髦！但必須老實說，男人最愛的還是充滿女人味的夢幻長捲髮啊，在言談之中，不經意撥發時，立刻飄出女人味，直接收服男神心。 ... 柔亮蓬鬆好發質 女生的好發質也是擄獲男神的關鍵！主播趙恩靜不論是捲髮或長直發都懂得將頭髮顧好，油膩、扁塌頭似乎不會發生在她身上。上鏡前一刻也不忘使用大圓梳將頭頂髮根卷松，帶點空氣感的髮絲加上好發光的髮絲，絕對能讓你在對方「第一印象」大加分！ ... 纖細美腿 沒有男人能抗拒纖細美腿，主播趙恩靜曾在Pun Media採訪中提到自己很喜歡跳舞，適時運動維持腿部線條是每個女生必須努力的目標呀！ ...
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/entertainment/pbmrk3z.html
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